Боюсь рожать первый раз: что делать и как перестать боятся — объясняет акушер-гинеколог.

У каждой беременной женщины, а в первую очередь, у первородящей возникает страх родов уже в середине беременности, который усиливается на поздних сроках. Это явление абсолютно нормально, ведь роды – это сложный процесс для обоих участников, как для матери, так и для малыша.

Что делать и как подготовиться к родам?

Для начала необходимо понять, что боль во время родов в любом случае неизбежна, поэтому если женщина испытывает патологические страхи именно перед болью, то есть смысл прибегнуть к процедуре обезболивания.

Наиболее частыми в акушерской практике являются метод эпидуральной или системной анестезии. В первом случае эффект обезболивания длится в среднем 12 часов, и роженица не ощущает боли, во втором — болевые ощущения становятся менее ощутимыми, а эффект длится около 4 часов.

Во время родов каждая женщина нуждается в дополнительной психологической поддержке, для этого можно заключить договор с роддомом на партнерские роды, который предполагает присутствие близких родственников во время рождения малыша. Это может быть отец ребенка или мама роженицы.

Как правило, страх во время родов возникает по причине неосведомленности. С 30 недели беременности при женских консультациях работают курсы для беременных, на которых роженицам рассказывают о родах, подготавливают их к этому процессу и обучают специальным техникам обезболивания и релаксации. Каждой беременной женщине необходимо посетить данные курсы, которые помогут частично избавиться от страхов.

Как перестать бояться?

Для того чтобы перестать бояться следует уяснить, что такое страх, и каким образом он сможет навредить при родах.

Роды – процесс, в котором задействованы основные системы организма: мышечная, нервная, кровеносная, гормональная. На сокращения матки и изгнание малыша влияет гормон окситоцин.

Страх вырабатывает гормон стресса, который блокирует окситоцин, а значит, ведет к угнетению мышечной активности матки, что может привести к осложнению родовой деятельности. Также под действием страха напрягаются мышцы всего организма, в результате чего проход малыша через напряженные мышцы становится гораздо болезненнее.

В настоящее время медицина в области акушерства и гинекологии достаточно развита, и риск развития осложнений у здоровых женщин во время родов сводится к нулю. В группу риска родовых осложнений входят женщины, ведущие асоциальный образ жизни (наркоманки, алкоголики) с хроническими неизлеченными и инфекционными заболеваниями (сифилис, туберкулез и т.д.), которые не наблюдались во время беременности в женской консультации.

Как проходят роды?

Процесс родов начинается со схваток ( маточных сокращений, способствующих раскрытию шейки матки), он длится, в среднем, 12 часов и является самым продолжительным по времени. В этот период женщина приезжает в родильный дом, где в приемном покое записывают ее данные и отправляют на осмотр к врачу, чтобы выяснить степень раскрытия шейки матки. Данная процедура неприятна, но длится не более минуты.

Затем роженицу провожают на очистительную клизму, немного неприятную, но абсолютно безболезненную процедуру. Все это время у женщины происходят схватки, которые со временем усиливаются, а промежуток между ними сокращается.

При необходимости, роженице ставят капельницу окситоцина, которая стимулирует и ускоряет родовую деятельность. За состоянием ребенка и маточной активностью в это время наблюдают посредством КТГ.

Примерно, через 12 – 16 часов (у первородящих) и 7 – 9 (у повторнородящих) шейка матки полностью раскрывается и происходит излитие околоплодных вод, в некоторых случаях у беременной воды отходят раньше. Если этого не происходит, то вскрытие плодного пузыря осуществляется вручную врачом и называется амниотомией (процедура абсолютно безболезненна). И процесс родов переходит второй этап – период изгнания.

Период изгнания более болезненный, но кратковременный и длится от 10 минут до 2 часов. Это время женщина ощущает потуги – болезненные сокращения, локализованные в области живота и поясницы. Роженица ощущает давление на прямую кишку и позывы к акту дефекации.

И с этого момента женщина входит в третий период родов – изгнание последа, который длится несколько минут и практически безболезнен.

Роды через кесарево сечение

Роды посредством кесарева сечения можно разделить на плановые и экстренные. Плановое кесарево сечение проводится по медицинским показаниям при патологических состояниях беременной, когда естественные роды противопоказаны.

Как правило, сроки операции оговариваются с лечащим врачом. Беременная за день до операции ложится в родильный дом, где накануне принимает душ, за 2 часа до процедуры ей производят очистительную клизму. Сама операция проводится под местным наркозом, который осуществляется посредством эпидуральной анестезии.

При экстренной операции (при аномалиях и нарушениях родовой деятельности) роженице опорожняют мочевой пузырь при помощи катетера и промывают желудок, далее ставят эпидуральную анестезию и извлекают плод из надрезанной матки через брюшную полость.

Во время операции роженица не чувствует болевых ощущений, в послеоперационном периоде женщине могут быть назначены обезболивающие препараты при сильных болевых эффектах.

Как легко родить?

Первое, что необходимо сделать беременной – это перестать бояться родов. Страх и тревога во время родов только усилят боль и могут причинить вред матери и ребенку в утробе.

Чтобы быть к родам морально готовой, желательно заранее заключить договор на роды с определенным врачом. При необходимости, можно пригласить на роды маму, супруга или нанять профессионального ассистента.

Главное, во время схваток – правильное дыхание: глубокое чередуется с прерывистым. Техникам релаксации и дыханию обучают на специальных курсах для беременных, которые существуют при каждой женской консультации.

Золотое правило во время родов гласит: «Чтобы роды прошли легко и безболезненно – слушайте и выполняйте все указания акушера».