Как определить и облегчить схватки перед родами и во время родов — поясняет опытный эксперт.

Как можно точно определить, что схватки перед родами уже начались и как сделать их не такими болезненными, а сами роды не такими мучительными.

Роды – это не только страх перед чем-то неизвестным, особенно если это первые роды, но огромная ответственность. Правильная техника дыхания, соответствующее поведение и множество других факторов, применение которых помогут значительно облегчить болезненные ощущения и без сопутствующих осложнений родить здорового карапуза.

Косое предлежание плода

После 32-й недели беременности можно определить внутриутробное расположение ребенка. Косое расположение – это большая редкость и по статистике встречается не более чем 1 %. Однако ребенок вплоть до родов может изменять свое положение в чреве матери.

При такой патологии, естественные роды могут принести плачевный результат, поэтому в большинстве случаев делается кесарево сечение.

Описание ощущений при схватках – какие они?

Многие молодые мамочки настолько боятся того что не поймут когда начались настоящие схватки или боятся спутать их с предвестниками (ложными схватками), что начинают бить тревогу по пустякам.

Первым признаком начала схваток является болезненное ощущения внизу живота очень сильно напоминающее боли при месячных.

На начальном этапе боль как бы накатывается волной, затем резко отступает. Тупая боль обычно переходит в область спины и бедер.

Отличительной чертой служит регулярная периодичность, например, промежутки между болезненными ощущениями могут варьироваться от 20-ти до 5-и минут. Между схватками никакой боли не должно быть. Если сокращения матки слишком частые: от 3-х до 5-и минут, то это значит, что скоро начнутся роды.

Продолжительность самих схваток должна быть не менее 40-ка секунд и может достигать трех минут беспрерывно. От начала схваток до непосредственно родового процесса может пройти до двенадцати часов.

Какие бываю боли при родах?

Боль переходит от спины и ног в самый низ живота и носит более опоясывающий характер. Непосредственно перед родами болевые ощущения немного снижаются, возникает такое ощущение, как будто организм начинает привыкать к боли.

Минут за 20 – 30 до родов начинаются первые потуги. Такое состояние можно сравнить с ощущениями в области живота при рвоте. Все мышцы живота напрягаются на столько, что, кажется, как-будто эта часть тела работает сама по себе, не зависимо от всего организма, и это невозможно контролировать.

Если наступает желание сходить в туалет по-большому, значит родовой процесс уже начался. Во время родов организм сам заставляет роженицу тужиться. Когда ребенок начинает преодолевать родовые каналы, многие женщины чувствуют, как появляется головка, затем спина и ножки малыша. На этом этапе схватки прекращаются, а остаются только потугивающие рефлексы.

Правильные позы при схватках

На четвереньках

1. Необходимо стоять на коленках опираясь на локти медленными движениями выгибать спину в разных направлениях.
2. В аналогичной позе, немного приподнимать на пару сантиметров то одну то другую ногу.

На коленях

1. Стоя на коленях опереться грудью о кровать, руки должны лежать вытянутыми вперед.
2. Стоя на коленях руки опереть о стену или спинку кровати и прогибаться как можно ниже.

Стоя

1. Широко расставив ноги раскачиваться, имитируя вращение обруча.
2. Опереться руками на подоконник, постараться расслабить спину так чтобы центр тяжести переходил на руки и плечи.

Лежа на кровати

1. Лежать нужно непосредственно на левом боку с согнутыми коленями. Можно положить между коленей подушку или халат, стараясь раздвинуть ноги пошире.

Отзывы

Многие женщины утверждают, что дородовые схватки вполне терпимы, и даже громко кричать и стонать нет никакой необходимости. Другие наоборот вспоминают этот процесс как самое ужасное, что могло произойти. Однако абсолютно все молодые мамы очень быстро забывают о боли, переключаясь на своих малышей.

Схватки – это основной момент, когда приходиться терпеть и с этим ничего нельзя поделать. Сами роды уже не такие болезненные. Зная некоторые нюансы, например правильные обезболивающие позы или технику дыхания можно существенно облегчить предродовой процесс. Большинство женщин рожавших во второй раз говорят о том, что вторые роды не такие болезненные как первые, хотя рожать во второй раз намного страшнее.

Ощущения и воспоминания у всех разные ведь роды – это сугубо индивидуальный процесс.