Как подготовить шейку матки к родам: полезные рекомендации!

В течение всей беременности шейка матки – это как бы закрытый вход, который оберегает плод.

Шейка твердая и «закупорена» слизистой пробкой. К родам шейка начинает готовиться заранее. Организм женщины считается готовым к родам, когда шейка матки размягчилась и начала раскрываться.

Ни один врач не станет вызывать схватки, если шейка еще твердая. Сначала размягчают шейку, фиксируют ее раскрытие, только потом стимулируют схватки.

Как подготовить шейку матки к родам в домашних условиях?

Есть несколько способов, чтобы загодя начать готовиться.

«Мужетерапия»

Способ, называемый в народе «мужетерапия».

Но если к этому сроку у беременной уже отошла пробка, то половые контакты возможны только в презервативе, чтобы избежать инфекции. В этом случае смысл «мужетерапии» только в стимуляции мускулатуры матки.

Масло вечерней примулы

Это масло пьют с 34-35 недель. Масло примулы продается в аптеках, форма выпуска – капсулы. Этот препарат помогает улучшить эластичность мышц и связок в малом тазу, что сильно повышает шансы избежать разрывов. А также постепенно размягчает шейку матки.

Масло вечерней примулы пьют по схеме: начиная с 34 недели по 1 капсуле в день две недели, в течение 36-37 недели – по две капсулы, с 38 недели – по 3. И так до самых родов.

Отвар из листьев малины

Действие отвара такое же, как и у масла примулы. Но есть особенности: принимать его можно только с 36-й недели (не раньше), и только в холодном виде. Листья малины завариваются как чай. Этот чай в теплом и горячем виде стимулирует сокращения матки, а это может быть опасно, во-первых, преждевременными родами, а во-вторых, началом схваток при незрелой шейке.

Поэтому можно пить холодный чай из листьев малины, который придает эластичность мышцам и постепенно аккуратно размягчает шейку.

Массаж промежности

Делается 1-2 раза в день с базовым маслом, которое впитывается в кожу. Массировать нужно зону от влагалища к заднему проходу, где будет наибольшее натяжение кожи и мышц.

Какие способы используют на 40-й неделе?

В 40 недель уже не смысла начинать принимать препараты внутрь, такие как масло вечерней примулы или чай из листьев малины. На этом сроке можно активно практиковать «мужетерапию» и массаж.

Также на последних сроках врачи рекомендуют активно ходить, заниматься домашними делами, наклоняться, то есть проявлять физическую активность. Но всё должно быть в меру, и если беременная долгое время эту активность не проявляла, то резкое начало физических упражнений только навредит.

На сроке 40 недель многих уже направляют в роддом. Это не значит, что беременную сразу положат в стационар. Сначала врач проведет осмотр и, если с женщиной и ребенком всё в порядке, нет потребности в срочных мерах, то даст рекомендации по подготовке шейки матки в домашних условиях или в условиях стационара без медицинских препаратов.

Что делают на 41 неделе?

Обычно на этом сроке уже большинство беременных находятся в стационаре на дородовом отделении. У врачей есть такие определения готовности шейки матки как «мягкая» или «зрелая», и как «дубовая» или «незрелая». Во втором случае шейку размягчают с помощью простагландинов (местное применение гелей, ламинарий или специальных таблеток) и спазмолитиков (инъекции но-шпы, папаверин, дротаверин).

Если схватки уже начались, а шейка все еще незрелая, доктора смотрят на медицинские показатели роженицы и ребенка. Решается вопрос о кесаревом сечении или о ручном раскрытии шейки. Когда шейка недостаточно мягкая, а процесс родов уже начался, у женщины могут случиться разрывы шейки и промежности.

Упражнения для подготовки к родам

Полезно ходить в бассейн или на йогу для беременных. Упражнениями могут считаться даже регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.

Стоит ли готовить шейку народными средствами?

Эффективность подготовки шейки народными средствами зависит от индивидуальных особенностей организма. Никто не может дать гарантию, что если беременная будет регулярно делать массаж, жить половой жизнью и пить отвары, то роды пройдут без сучка и задоринки. Лучше всего начать такую подготовку с разрешения гинеколога.

Ни в коем случае нельзя ничего предпринимать самостоятельно, если есть угроза преждевременных родов или раннее раскрытие. Роды должны начаться тогда, когда к этому будет готов ребенок.

Нельзя путать подготовку шейки матки и вызывание схваток. Например, популярные «родовые коктейли» на основе касторового масла, дающие слабительный эффект, могут быть вредны при незрелой шейке. Они вызовут схватки, а выхода ребенку нет, так как шейка намертво закрыта. Это чревато гипоксией плода и сильными разрывами у роженицы. Суть подготовки шейки матки в постепенных аккуратных мерах.

Отзывы рожениц

Все перечисленные выше способы эффективны примерно в 60% случаев. Многие роженицы отмечают, что начав подготовку в 34-35 недель, родили без разрывов.

Однако есть и женщины, которые жалуются, что хоть и вели активную половую жизнь, до самых родов были активны физически и принимали масло и отвар, но при этом роды проходили тяжело, шейка не открывалась и приходилось ее размягчать препаратами или даже раскрывать вручную. А ручное открытие по отзывам, всех, кому пришлось это пережить – очень болезненный процесс.

По отзывам рожениц даже мягкая шейка – это всего полдела, главное – правильно дышать и правильно тужиться, выполняя указания врача и акушерки, не паниковать, не кричать, чтобы не перекрывать ребенку кислород.

Заключение

Если нет противопоказаний, то готовить шейку матки к родам в домашних условиях можно и нужно! Лучше сделать всё возможное для облегчения родов, чем не сделать ничего.