Как протекает 11 неделя беременности, что происходит с мамой и малышом в конце первого триместра?

Первый триместр подходит к концу, и самое тревожное время остается позади. Организм уже адаптировался к изменениям, а будущая мама начинает привыкать к мысли, что скоро в ее жизни появится самый драгоценный маленький человечек. На этом сроке токсикоз отступает и уже ничто не беспокоит, ничто не отвлекает от спокойного ожидания встречи.

Что происходит в этот период с женщиной

11 неделя беременности – тот самый период, который с нетерпением ждут многие будущие мамы. Ведь именно сейчас начинает уходить токсикоз, мучающий многих по утрам. Особенно сильный токсикоз не проходит на протяжении всего дня. Но если вы не ощущаете облегчения, то не стоит сильно беспокоиться.

Организм каждого человека имеет индивидуальные особенности. Полностью токсикоз обычно проходит до 14 недели. В некоторых случаях он может поддерживаться на протяжении всего срока беременности. И даже это считается нормальным. Конечно, он уже не будет таким мучительным как в первом триместре, так что с наступлением четвертого месяца беременности облегчение в любом случае настанет.

К концу первого триместра многие женщины с любопытством начинают присматриваться к своему животику. Не торопитесь, он обязательно появится. Вы на том сроке, когда матка еще не вышла за границы малого таза, но бывает и так, что животик все же слегка заметен.

В некоторых случаях наблюдается расстройство пищеварительной системы. Появляются изжога, запоры и другие проблемы. Процент женщин с подобными обращениями к врачу крайне не велик. В этот период могут возникнуть и другие сбои в организме, особенно если есть хронические заболевания. Это связано с гормональными изменениями.

Первый триместр считается самым опасным периодом, именно в это время могут возникнуть разного рода нарушения и проблемы. 11 неделя все еще опасный срок поэтому если вы ощущаете боль внизу живота или если низ живота тянет, то сразу же обратитесь к врачу.

Выделения на этом сроке вполне нормальное явление. Чаще всего выделения бывают белого цвета с кисловатым запахом. Они могут продлиться до конца беременности. Выделения из сосков тоже возможны. Выдавливать из груди ничего нельзя, такая инициатива может закончиться серьезным заболеванием.

На этом сроке начинает увеличиваться нагрузка на ноги, а значит, они требует к себе улучшенного ухода. Старайтесь делать расслабляющие ванночки и носить обувь без каблука. В том случае, когда у вас больные вены, можно начинать носить специальные антиварикозные колготки.

Эмоциональное состояние женщины в этот период нельзя назвать стабильным. Можно заметить частые перепады настроения. Эмоциональные всплески в зависимости от темперамента могут сопровождаться слезами или капризами.

Вам стоит понимать, что не все зависит от гормонов, но и от вашего умения держать себя в руках. Сильная эмоциональная нестабильность может повлиять негативно на плод, поэтому вам стоит научиться настраивать себя на позитивный лад и думать только о чем-то приятном.

Что касается внешности, то здесь тоже наблюдаются перемены. В некоторых случаях женщина замечает, что качество волос и ногтей заметно ухудшилось, но ситуация может быть и кардинально противоположной. Во время беременности рост волос и ногтей может улучшиться, как и их качество.

Что происходит с плодом

В этом периоде беременности плод достигает шести сантиметров в размере. Вес плода колеблется от шести до десяти грамм. Если вы возьмете в руки обыкновенный лайм, то по своему объему и весу он будет равен маленькому человечку внутри вас.

Развитие плода происходит быстро и он уже может поднять головку или сделать хватательное движение ручкой. Начинает выпрямляться позвоночник, и появилась шея.

На этой неделе у плода развивается пищеварительная система, уже немного различимы половые органы. Еще трудно сказать, кто у вас будет, мальчик или девочка, хотя, иногда, различия уже становятся заметными.

Если наблюдать за ребенком на УЗИ, то можно заметить, как он шевелится, двигает ручками и поднимает головку. В некоторых случаях плод может отреагировать на внешний раздражитель. Он уже может вас слышать, так что начинайте разговаривать с ним.

У плода на этом сроке длинные ручки и короткие ножки, но уже хорошо разделены пальчики, отчетливо заметны ладошки. Кроме того, он начинает различать запахи и может отреагировать на изменение в вашем пищевом рационе.

Сердце ребенка тоже развивается активно. У него уже сформированы четыре желудочка, но все еще сохранена перегородка между правым и левым отделами сердца. Частота ударов в минуту находится в диапазоне 140-160.

Ощущение в животе

Плод стремительно развивается и уже способен вести себя активно. Он может пошевелить ножками или ручками, повернуть головку, зевнуть и даже легонько оттолкнуться от стенки матки.

Но вы этого всего еще не сможете почувствовать, так как размер плода слишком мал. Приятные ощущения вас ждут впереди, так что не стоит торопить события.

А вот если вы чувствуете боли в пояснице или болезненные ощущения внизу живота, то сразу без промедления обратитесь к врачу.

УЗИ

На сроке беременности в 11 недель может быть назначено скрининговое УЗИ. Это исследование направлено на выявление любого риска, связанного с отклонением от правильного развития всех органов ребенка. Не стоит пугаться, если вам назначат дополнительное обследование.

Результат скринингового УЗИ – это не диагноз, а возможность вовремя отреагировать и помочь плоду развиваться своевременно и без каких-либо отклонений.

Если результат скринингового УЗИ будет хорошим, то следующее скрининговое обследование вам назначат через четыре недели.

11 недель от зачатия. Важные советы и рекомендации

Именно в 11-12 недель врачи могут установить более точную дату родов. Дальше сделать это будет сложнее.

На 11 неделе, при нормальном развитии плода и хорошем самочувствии будущей мамы, секс не только не запрещен, но даже рекомендован. Но вот над позами следует немного призадуматься. Например, поза наездницы может вызывать дискомфорт и быть даже опасной. Если вы чувствуете боль во время секса или после акта у вас были кровяные выделения, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На вашем сроке противопоказана анестезия и наркоз. Лучше отказаться от визита к стоматологу и отложить лечение зубов на послеродовой период.

Что нужно кушать

На этом сроке можно кушать все. Старайтесь составить свое меню из овощей, фруктов, углеводов, говядины, творога. Ваше питание должно быть полноценным и сбалансированным. Откажитесь от вредных продуктов. Не переедайте. Лишний вес может ухудшить ваше самочувствие и сказаться на ребенке.