Особенности 19 недели беременности: что происходит с мамой и малышом в середине срока?


загрузка...

протекание 19 неделиДевятнадцать недель беременности – солидный срок для будущей мамы. Уже приобретен опыт приспосабливания к новому образу жизни, постепенно пробуждаются родительские чувства, растет желание заботиться о малыше.

Когда известен пол ребеночка, можно уже задуматься о том, какое имя ему дать. В это время предстоит открыть для себя неповторимые ощущения, связанные со счастьем материнства.

Что происходит с женщиной?

Животик уже заметно выделяется, но у некоторых он лишь слегка округлен. Увеличивается вес будущей мамочки – на 3-5 кг и выше. При этом малыш весит всего 200-250 г, остальное – это плацента, околоплодные воды.

Набирают массу грудь и ягодичные мышцы. Кожные покровы теперь еще чувствительнее, волосы излучают блеск.

Соски могут выделять молозиво. Сцеживать его ни в коем случае нельзя, чтобы не спровоцировать поднятие тонуса матки и риска выкидыша. Лучше воспользоваться специальными грудными прокладками, обтирать соски мягкой тканью.

Какие изменения связаны с плодом?

19 неделя беременностиРазвитие ребеночка все стремительнее – продолжает расти головка, шея настолько окрепшая, что он уже поворачивает ее вправо и влево. Укрепляется опорно-двигательный аппарат за счет активного деления клеток.

Малыш двигает ножками, сгибает и разгибает пальчики. Тельце приобретает более пропорциональный вид. Ребеночек в состоянии распознавать свет, но глаза пока не сформированы, он еще с закрытыми веками.

Далее плод уже не растет. Происходит только наращивание жировой ткани, чтобы обеспечить малышу тепло и защиту от механического воздействия. С развитием бронхиол постепенно формируется дыхательная система.

Благодаря усиленной работе сальных желез тельце плода обволакивается серо-белым веществом – смазкой, предохраняющей кроху от бактерий, влияния околоплодных вод.

Какой это месяц?

живот женщины в 9 недельСогласно акушерскому календарю девятнадцатая неделя беременности – это конец пятого месяца и второй триместр срока. Это этап, во время которого будущей маме полезно позволять себе больше отдыха, прогулок на свежем воздухе.

Физические нагрузки следует свести к минимуму. Зато ребеночек уже реагирует на мамин голос. Женщина может разговаривать с ним, получая ответную реакцию в виде шевеления ручкой или ножкой, поворота головы.

Ощущения в животе

Происходит опускание матки на 1-2 см ниже уровня пупка. Это сопровождается давлением на внутренние органы, что способствует появлению изжоги, урчания в желудке.

Иногда появляется легкая боль в области пупка из-за роста малыша, она в скором времени проходит и не требует постороннего вмешательства. Во время сна может появляться дискомфорт, почти любая поза будет казаться неудобной.

У многих мамочек появляется ощущение, что они чувствуют, как в животике шевелится ребеночек – двигает ножкой или пальчиками.

Что нужно кушать?

питание беременной в 19 недельОт здорового питания зависит состояние здоровья не только будущей мамочки, но и малыша.

Организм нуждается в большом количестве кальция, так что стоит отдать предпочтение молочным продуктам – творогу, сметане. Сыр есть нежелательно.

Если хочется мяса, то полезнее будет нежирная говядина.

В рационе обязательно должны присутствовать:

  • каши гречневая или пшеничная;
  • укроп, петрушка, зеленый лук;
  • нежирное мясо в отварном виде;
  • творог, кефир, сметана, молоко;
  • свежие овощи, ягоды, фрукты;
  • орехи, сухофрукты;
  • вареные яйца (вкрутую).

В приготовленных блюдах должно быть достаточно белка и углеводов, но не жиров, чтобы не перегружать организм или не набирать лишние килограммы.

Во время всех приемов пищи желательно пить сок либо компот. Жидкость организм должен получать в количестве 2 л и более. При этом стоит побеспокоиться о качестве продуктов и их свежести. Крепкий чай, кофе пить нельзя. Из фруктов не рекомендуется увлекаться цитрусовыми, чтобы не вызвать у ребенка аллергии.

Что нужно знать женщине на 19 неделе беременности?

как протекает 19 неделя беременностиВ момент интересного положения многие болезни могут обостряться, особенно это касается аллергических реакций. По возможности контакт с аллергенами лучше ограничить. У некоторых мам наоборот проходят боли в сердце, улучшается цвет кожи.

Чтобы избежать аллергии у себя и будущего ребенка, не стоит излишне увлекаться сгущенкой, красными ягодами, цитрусовыми. Полезно пить больше очищенной воды без газа, соков, компотов.

Перед приемом лекарственных препаратов обязательно нужно проконсультироваться с врачом, изучить инструкцию на предмет сильных побочных эффектов. Могут появляться растяжки на груди. Следует пользоваться специальным кремом, чтобы восстановить эластичность кожных покровов.

Если нет шевелений, что это значит?

узи в 10 недель беременностиНа девятнадцатой неделе многие мамочки ожидают почувствовать шевеление ребеночка, но не у всех такая возможность есть. Причина здесь не только в индивидуальности каждого организма. Пугаться и впадать в панику в любом случае не стоит.

Чаще всего малыш начинает шевелиться в животике у мамы на двадцатой неделе, если рожать женщина будет первый раз. Для тех, у кого уже есть первенец, срок снижается до 18-19 недель. Следует проявить внимательность, если толчки вы уже ощущали, а теперь не чувствуете их. Учтите, что ребеночек спит в общей сумме почти 18 часов, и только 6 из них – бодрствует.

Чтобы не волноваться зря, вспомните, в какое время вы ощущали движения плода. Если прошло больше суток, то беспокойство оправдано и нужно срочно обратиться к врачу.

Как часто должен шевелиться ребенок?

Хорошо развитая мышечная ткань способствует тому, что малыш уже может выполнять «акробатические» трюки в животике у мамы. Эти ощущения не покидают ее даже во сне, когда кроха бодрствует.

Он переворачивается в разные стороны, может пошевелить ручкой, пальчиками или ножкой, повернуть шейку и головку. Проявляться двигательная активность будет в любое время суток. Ребеночек находится в состоянии сна часто, но недолго. Шевелиться он будет каждые 3-5 часов. Малыш уже реагирует на мамин голос, с ним лучше разговаривать чаще.

Если мамочке хочется ощутить, как кроха двигается в ее животике, она может попросить его об этом, и малыш обязательно отреагирует. Тем более, двигается плод уже осмысленно, а не рефлекторно.

Если будет двойня

особенности 19 неделиКогда беременность подходит к сроку девятнадцать недель, у малышей глаза пока закрыты, но они уже реагируют на темноту, свет. Веки слегка приоткрываются в этот момент. Если крохи однояйцевые, они будут похожи друг на друга, но в случае оплодотворения яйцеклетки двумя сперматозоидами, малыши будут отличаться внешне.

Органы слуха у них еще не сформированы, но на голос мамы крохи реагируют всегда. Малыши чувствуют не только поглаживания по маминому животику, но и прикосновения друг друга, ощущают и осознают связь друг с другом, присутствие рядом братика или сестрички.

Иногда крохи начинают вступать между собою в игру, которая сопровождается троганием, шлепанием. Если же малыши находятся в разных плодных оболочках, они все равно находят способ взаимодействовать друг с другом и чувствуют, как кто-то из них шевелится. Мама хорошо ощущает подобную двигательную активность двойни.

Чаще всего распорядок дня у двойни бывает синхронным – в состоянии сна они находятся в одно и то же время – до 18 часов в день, 6 часов крохи проводят в бодрствовании. Связь между ними сохраняется на всю жизнь.

Пусть ваша беременность будет здоровой!

Так же читайте:


загрузка...
Если у вас есть вопросы, оставьте их ниже, пользователи нашего сайта помогут вам!
Так же, у нас есть консультация опытных мам и врачей, свои вопросы вы можете задавать здесь - http://mamavika.com/vopros - помогаем всем.

На ваши вопросы отвечает Ковалева Елена Анатольевна.
Врач-Лаборант.
Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Оставьте свое мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>