Как протекает 26 недель беременности: что происходит с малышом и мамой, характерные изменения организма

К 26 неделе беременность становится очевидной для всех, скрыть её нельзя даже под просторной одеждой. Это часто пробуждает в окружающих желание дать будущей мамочке советы или спрогнозировать пол ребенка по народным приметам. Женщина потихоньку готовится к декретному отпуску и заканчивает рабочие дела.

26 неделя. Сколько это месяцев?

Если считать акушерскими месяцами, то 26 неделя — это 6 с половинкой месяцев. Если календарными— это 6 месяцев. До встречи с малышом примерно 3 месяца и неделя. Заканчивается второй триместр беременности.

Что происходит с плодом?

Вес, рост

Вес ребенка на этом сроке — от 700 до 900 граммов. Рост — 32 — 36 см. Тело малыша округляется, могут даже появиться складки на локотках.

Важное достижение недели — выработка плодом собственного гормона роста. Теперь расти малыш будет еще стремительнее.

Шевеления

Положение плода еще неустойчивое, места в матке достаточно для движений и переворотов. Малыш очень активен, его шевеления становятся сильными и теперь их чувствует не только мама. Выражен режим сна и бодрствования. Спит малыш 16-20 часов.

Стоит обратить внимание на изменение шевелений. Неожиданная активность плода может быть следствием гипоксии (нехватки кислорода).

Развитие ребенка

Начинают открываться глазки, ребенок реагирует на яркий свет. Развиваются и другие органы чувств. Малыш уже способен различать вкус и отдает предпочтение сладкому. Кроха хорошо слышит, боится громких и резких звуков, любит звуки музыки и мамины колыбельные. Малыша окружают множество звуков, память о некоторых он сохранит и после появления на свет. Например, ритм маминого сердцебиения.

Завершается формирование половых органов. У мальчиков яички начинают опускаться в мошонку, у девочек оформляются внешние половые органы.

Личико приобретает законченные черты, кожа разглаживается, становится виден изгиб бровей и реснички.

Появляются зачатки постоянных зубов, которые сменят молочные лет в 6-7.

Что чувствует мама

Живот вырос, и многие движения становятся для беременной затруднительными. Сместился и центр тяжести, из-за чего походка все больше становится неуклюжей. Постоянными спутниками становятся боли в спине.

Матка сейчас находится на 6 см выше пупка, высота её дна — 26 см от лобка. Отсюда отдышка, изжога и проблемы с пищеварением.

К вечеру могут отекать руки и ноги. При нормальных анализах это нестрашно.

Кожа на животе натягивается, могут появиться зуд, жжение и растяжки. При применении специальных кремов неприятные симптомы исчезают.

Нарушается сон. Непросто найти удобную позу, да и активность малыша часто совпадает с ночным периодом. Стоит задуматься о покупке специального матраса и подушки для беременных. Спать лучше на боку.

Могут появиться тренировочные схватки или схватки Брестон-Хигинса. Они не опасны, если носят кратковременный характер и при этом нет боли и кровянистых выделений.

Выделения

В норме выделения у женщины на этой неделе светлые, однородные, без запаха. Их количество может увеличиться, что связано с формированием слизистой пробки, закрывающей шейку матки до родов.

У многих женщин могут быть проблемы с памятью. Это нормально и скоро пройдет. Стоит записывать важные сведения в ежедневник и относиться к себе с юмором.

Прибавка в весе

Чтобы посчитать прибавку на 26 неделе, посчитаем индекс массы тела.

Вес в кг разделим на квадрат роста в см.

Например, если ваш вес 70 кг, а рост 170 см, то индекс будет: 70 / 1,7*1,7 = 24,2.

Теперь ищем свой индекс в таблице и узнаем сколько кг в среднем должна быть прибавка к 26 неделе.

В нашем случае индекс говорит о допустимой прибавке к данному сроку около 7,7 кг.

Анализы и обследования

При нормальном течении беременности на этом сроке женщина посещает гинеколога один раз в месяц. При риске и осложнениях —два раза.

Перед каждым визитом беременная сдает общие анализы крови и мочи. При посещении врача ей измерят давление, узнают вес и высоту дна матки. УЗИ на этой неделе назначают редко и только по показаниям.

Осложнения и риски

Самое грозное осложнение беременности в 26 недель — это преждевременные роды. Обезвоживание резко увеличивает вероятность угрозы, поэтому летом нужно быть особенно осторожными.

Современная медицина в состоянии выходить малышей на таком маленьком сроке, но все же рисковать не стоит.

• Появление необычных выделений из половых путей: гнойных, творожистых, слизистых. Это признаки инфекции, которая может захватить плодные оболочки и привести к заражению плода.
• Другое опасное состояние — истмико-цервикальная недостаточность. Это раннее открытие родового канала корректируется наложением кругового шва на шейку матки или пессария (специального кольца).
• гестоз — проявление позднего токсикоза. Часто протекает бессимптомно. Выражается в отеках, высоком давлении, резкой прибавке веса. Если на начальном этапе не начать необходимого лечения, далее следует преэклампсия (чрезвычайно опасное для организма состояние). При этом встает вопрос о сохранении жизни матери и врачи вынуждены вызвать роды, что нежелательно для ребенка на таком сроке.

Питание матери

По прежнему следует придерживаться принципов здорового питания: не переедать, не голодать, не употреблять алкоголь, кофе, ограничить сладкое, соленое, жирное.

Чтобы не было изжоги, есть лучше маленькими порциями и почаще.

Сделать упор на кисломолочные продукты и творог. Кроме необходимого кальция, это способствует нормализации пищеварения и предотвратит запоры.

В рацион вводить больше продуктов, богатых клетчаткой, круп, хлеба грубого помола.

Аккуратнее с употреблением в пищу ягод и свежих фруктов. Возможна аллергическая реакция. Из этих же соображений нужно ограничить прием шоколада, цитрусов, яиц, какао, меда.

Не стоит превышать нормы потребления соли и сахара. Соль задерживает в организме жидкость и провоцирует отеки, а сахар грозит диабетом беременных.

Секс

Если нет противопоказаний, секс только полезен. Главное выбрать позу, исключающую давление на живот. Приток крови к малому тазу и выброс «гормона радости» серотонина на пользу маме и малышу. Обычно у женщин на этом сроке нет проблем с либидо, и секс приносит радость.

Полезные советы

• Женский организм на 26 неделе уже испытывает значительные нагрузки, а значит, будущей маме нужно больше отдыхать и высыпаться. Полезны прогулки на свежем воздухе и занятия гимнастикой для беременных.
• Работающей женщине пора приводить дела в порядок и настраиваться на подготовку к родам.
• Привычны на таком сроке боли в спине и по бокам живота. Хорошо помогает отдых в положении лежа на боку или с поднятыми вверх ногами и упражнения для беременных. Стоит проконсультироваться у врача насчет ношения бандажа для разгрузки спины.
• При возникновении судорог в ногах лучше обратиться к врачу. Причиной может быть дисбаланс витаминов и микроэлементов. Врач назначит нужные препараты для облегчения состояния.

26 неделя беременности приближает будущую маму к долгожданному событию — появлению на свет её малыша. Еще немного и она сможет его увидеть. Поэтому стоит поберечь себя от стрессов и побольше отдыхать.