Узнаем о том, можно ли принимать ванну во время беременности. Что нужно знать?

Гигиенические процедуры на протяжении всего периода беременности очень важны для женского организма.

В первую очередь это касается ухода за телом. Оно подвержено ряду изменений, которые отражаются на состоянии здоровья и влияют на потоотделение, усиливая его.

Возможность принять ванну становится под вопросом. Определенный риск есть, но в некоторых случаях душем ее не заменить.

Почему увеличивается необходимость в тщательной гигиене?

Многие женщины, находясь в положении, испытывают на себе последствия усиленной работы сальных желез.

Выделяется больше пота, возникает характерный запах. Возрастает количество влагалищного секрета, мочевой пузырь опорожняется все чаще. Меняется гормональный фон.

Это естественные процессы, которые нельзя оставлять без внимания. Если выделения застаиваются во влагалище, кроме неприятных ощущений и неудобства это чревато заражением патогенными микроорганизмами. Подобная среда вместе с обильным потоотделением наиболее благоприятна для грибковых инфекций и бактерий.

Это усиливает необходимость следить за чистотой половых органов и всего тела.

Водные процедуры с морской солью

Они приводят не только к расслаблению, уменьшению болевых ощущений, но и оказывают целебное воздействие на организм. Благодаря содержанию в ней полезных микроэлементов, минеральных компонентов кожные покровы насыщаются ими, обогащая все системы и органы.

Состав морской воды близок к плазме человеческой крови. Поэтому она питает активными компонентами, что быстро перерабатываются в организме.

Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Перед ее началом рекомендуется принять душ, чтобы избавить свое тело от лишней грязи и выделений. Так вода с морской солью будет полезнее.

Воздействие ванны на течение беременности на ранних сроках

Первый триместр отличается нестабильностью гормонального фона. Женщине необходимо расслабляться, приводить в норму свою нервную систему.

Для беременной характерна быстрая утомляемость и перемена настроения. Ее организму нужен полноценный отдых. Помочь может только теплая ванна. Горячая вода очень опасна для плода.

Какие правила соблюдать во время водных процедур?

При принятии ванны вода должна иметь температуру от 30 до 37 градусов, но не более. Максимальная длительность процедуры составит четверть часа. Этого времени достаточно, чтобы расслабиться и не навредить малышу, потому что в наполовину сидячем положении кровь приливает к области малого таза, больший интервал будет опасен.

По возможности нужно положить возле ванны коврик, который сведет к минимуму вероятность скольжения.

Можно приделать к ванне специальные ручки или поручни, чтобы удобнее было выходить из нее и снизить риск падения.

Желательно перенести купание на то время, когда кто-то в состоянии помочь вам, если возникнет такая необходимость. Состояние может резко ухудшиться из-за головокружения или потемнения в глазах. Тогда нужно будет обратиться к гинекологу и повременить с подобными водными процедурами.

Применение ароматических масел

Добавление эфирных снадобий в теплую воду для достижения максимального эффекта расслабления приветствуется, но в меру.

Предварительно нужно нанести каплю масла на кожу в районе локтя и через несколько часов понаблюдать за своими ощущениями. Если зуда и покраснения нет, можно смело использовать его в соответствии с инструкцией. Помогут успокоиться и набраться сил и энергии розовое дерево, сандал, чайное дерево, апельсин, эвкалипт.

Способствуют умиротворению кедр, розмарин и пачули. Кроме того, эфирные масла, особенно чайное дерево, являются хорошими антисептиками.

Почему нельзя использовать горячую воду?

Она представляет опасность для ребенка. При принятии ванны, температура воды в которой выше установленной нормы, повышается риск выкидыша, маточного кровотечения, преждевременных родов.

Развитие малыша может приостановиться, а для женщины есть большая вероятность ослабить сердечную мышцу, что усилит нагрузки на нее и нарушит нормальную работу сердца. Тогда плод рискует пострадать от нехватки кислорода и питательных компонентов.

Польза от теплой ванны при беременности

Она оказывает благотворное влияние на женский организм, имеет множество позитивных характеристик. Иногда ее воздействие может быть целебным, работая по следующим направлениям:

• расслабление, снятие усталости, помощь в восстановлении жизненной энергии и поднятии тонуса;
• умиротворение, устранение вредных последствий стрессового состояния, пережитого нервного потрясения или эмоциональной перегрузки;
• снижение болевого синдрома в нижних конечностях, в районе позвоночника и поясничного отдела;
• снятие спазмов и мышечных зажимов;
• очищение и вывод токсичных веществ, избавление от лишней жидкости;
• благотворное влияние на эластичность кожи и восстановление ее водного баланса.

Кроме стопроцентного удовлетворения и поднятия настроения теплая ванна для женщины в положение – это настоящее спасение от головной боли, отечности ног, раздражительности и геморрое.

Она не только успокаивает, а еще и способствует активизации функций всех кишечных отделов, облегчая процесс опорожнения и предотвращая запоры.

Некоторые мамочки в момент водных процедур чувствуют, как ребеночек становится более спокойным, перестает толкаться в животике и не приносит беспокойства своей чрезмерной активностью. Малыш получает удовольствие от купания вместе с мамой.

Если противопоказаний к принятию теплой ванны не имеется, интересному положению женщины ничего не угрожает, не стоит отказывать себе в возможности окунуться на 10-15 минут в теплую воду.

Какие существуют противопоказания?

Абсолютное исключение из распорядка дня теплых ванн возможно в случае, если есть угроза срыва или некоторые заболевания, которые могут обостриться. Горячая вода риск подобных состояний удваивает. Это касается:

Категорически запрещены водные процедуры при появлении кровянистых или коричневых выделений, болевых ощущениях в нижней части живота или тянущих болях в поясничном отделе. Это означает, что тонус матки повышен, есть угроза потерять ребенка. Нужно срочно вызвать на дом карету скорой помощи.

Прием ванны поздних сроках. Необходимые условия

Ванну принимать разрешается, но только соблюдать при этом рекомендации специалистов и обращать внимание на то, есть ли противопоказания к данному виду водных процедур.

Одним из наиболее значимых считается соблюдение температурных и временных норм. Если женщина чувствует себя хорошо, то разрешается принять ванну, температура воды которой будет в пределах 37-38 градусов. Находиться в воде можно на протяжении 10 или 15 минут.

В это время нельзя использовать приспособления для гидромассажа, подобная процедура только нанесет вред малышу. Лучше от нее отказаться. Желательно подстелить у подножия ванны мягкий и нескользкий коврик, чтобы на него можно было устойчиво поставить ноги и не поскользнуться.

Хорошо, если для выхода из нее будут приспособлены специальные поручни или ручки, либо кто-то из членов семьи окажет помощь и подстрахует. Когда начинает кружиться голова или наблюдается потемнение в глазах, водные процедуры стоит немедленно прекратить.

Косметические средства

Многие женщины любят использовать гели и пену с парфюмерными отдушками. Они источают приятный аромат, но могут нанести вред организму, раздражая чувствительную слизистую оболочку влагалища, вызывая раздражение и зуд кожных покровов.

Травяные сборы для ванны

Можно добавлять в воду целебные травы, предварительно настояв их на водяной бане. Они хорошо успокаивают нервную систему, улучшают тонус кожи, снимают воспаление и отечность. Для этой цели подойдет мята, ромашка, подорожник, но лучше проконсультироваться с гинекологом.

Принимать теплую ванну женщинам в положении можно, если нет противопоказаний. Шейка матки покрыта слизистой пробкой, а сам плод омывается амниотической жидкостью, что предохраняет его от болезнетворных микроорганизмов, так что ребенку процедура не навредит.