Каждый родитель беспокоится о том, чтобы ребенок был сытый. И по этой причине многие спешат ввести прикорм грудному ребенку. Тем более, часто тут как тут бабушки, готовые рассказать о том, что раньше детей начинали прикармливать чуть ли не с месяца. Однако, сегодня не рекомендуется раннее введение прикорма.
Установлено, что до 5-6 месяцев ферментная система грудничка не в состоянии справиться с какими-либо видами пищи, кроме грудного молока, либо адаптированной смеси. При этом даже чайная ложечка нового продукта может нанести ощутимый вред организму, спровоцировать сбои в работе кишечника, нарушения в работе поджелудочной железы.
Общие правила прикорма грудных детей
Ребенок должен быть готов к введению прикорма. Определить это можно по таким признакам:
- умение сидеть, либо активные попытки научиться этому навыку;
- прорезывание зубов, наличие хотя бы одного зуба (организм дает сигнал готовности к новому виду пищи);
- пищевой интерес (кроха с любопытством наблюдает за трапезой взрослых, проявляет стремление попробовать, потрогать пищу);
- отсутствие выталкивающего движения язычком при поднесении ложечки ко рту;
- чувство голода после полноценного кормления грудным молоком.
Прикорм должен вводиться плавно и постепенно. Лучше давать новые продукты в первой половине дня, чтобы контролировать реакцию малыша. Также новые блюда лучше вводить не чаще, чем один раз в три дня. После прикорма ребенку обязательно дать грудь – трапезы новыми продуктами должны завершаться привычным маминым молоком.
Примерное меню малыша на грудном вскармливании
Для ребенка, получающего грудное молоко, оптимальным первым прикормом являются овощи, смолотые в пюре. Лучше отдать предпочтение кабачкам, картофелю, цветной капусте. Они вводятся в первую очередь. Позже добавляются тыква и морковь. Пюре из овощей можно делать самостоятельно. Овощи промываются, варятся в кастрюле либо на пару, пропускаются через блендер. Крайне важно готовить свежее пюре каждый день.
После того, как этап введения овощей пройден, можно начинать давать каши. Они должны быть без молока и глютена. Если ребенку не нравится вкус каши, можно добавить в нее немного грудного молока. Идеальные каши для прикорма ребенка до года – кукурузная, гречневая, рисовая.
Можно приобрести готовые каши, либо готовить самостоятельно, опять же измельчая готовое блюдо в блендере, либо предварительно перемалывая крупу в кофемолке.
Почитайте статью о том, во сколько дети начинают ходить, как им помочь и как обезопасить?
Здесь описываются нормы роста и веса ребенка в 4 месяца.
Перейдся по ссылке, вы узнаете, когда дети начинают переворачиваться со спины на живот.
Еще немного позже к рациону добавляется мясо, желтки. Первое мясное пюре должно быть из кролика либо индейки. Позже, когда ребенок адаптируется, можно добавить говядину, курицу. Мясо нужно сочетать с овощами.
Желток лучше давать перепелиный, но можно и куриный при условии отсутствия аллергических реакций. Ближе к 9 месяцам в рацион ребенка можно добавлять кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. И только потом уже можно подключать разнообразные фрукты, печенье.
Таблица прикорма детей до года при грудном кормлении
| 5-6 месяцев | Овощи: кабачки, брокколи, морковь, тыква. Начиная с 5 грамм, довести до 150 грамм. |
| 6-7 месяцев | Каши без молока и глютена. Довести до 100 грамм |
| 7-8 месяцев | Мясо нежирное , картофель (довести до 100 грамм), желтки (по половиге дважды в неделю) |
| 8-9 месяцев | Кисломолочные продукты (начиная с 30 грамм, довести до 100 грамм) |
| 10 месяцев | Десерты: фрукты (груша, яблоко, слива), компот из сухофруктов. Довести до 150 грамм постепенно. |
Что нельзя давать ребенку до года?
Невзирая на советы бабушек, грудничкам не стоит давать соки из фруктов. Раньше их давали с трех месяцев, сейчас соки крайне нежелательны в детском питании грудных детей. Кислоты, содержащиеся в соках, раздражают слизистую желудка.
Также есть и другие продукты, которые часто ошибочно даются грудничкам:
- Манная каша. Вопреки устоявшемуся стереотипу об ее пользе, не стоит давать этот продукт грудному ребенку. То же самое относится и к другим крупам, содержащим глютен. Каши, сваренные из этих круп, могут спровоцировать серьезные нарушения в работе кишечника и даже целиакию (аллергическая патология кишечника).
- Свежие овощи, сладости, тропические фрукты. Не стоит давать их грудному ребенку, потому что они вызывают сильное газообразование, срыв в работе желудка и кишечника.
- Цельное молоко (коровье и козье). Многим покажется странным, но оно тоже под запретом. Организм ребенка до года не способен усваивать какое-либо молоко, кроме материнского. Разрешены ля прикорма только кисломолочные продукты.
Поговорим, во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, какие упражнения ему делать, чтобы он быстрее научился.
Как вырастает малыш к двум месяцам, советы по уходу за ним — http://mamavika.com/razvitie/rost-i-ves/skolko-doljen-vesit-rebenok-v-2-mesyatsa.html
Доктор Комаровский о прикорме при грудном вскармливании
Мама может готовить пюре сама, но при желании можно кормить ребенка и баночным питанием. При этом важно изучать состав – не должно быть сахара, соли, посторонних добавок. Также важно соблюдать рекомендации по хранению баночных пюре.
Альтернатива привычному прикорму
Сегодня многие мамы, кормящие малышей грудью, отказываются от прикорма по схеме, заменяя его так называемым педагогическим прикормом. Смысл его в том, что ребенку дается обычная еда со стола родителей, но в микродозах – буквально размером со спичечную головку. Конечно, нельзя давать пробовать ребенку слишком тяжелые продукты, содержащие усилители вкуса и другие вредные компоненты.
1
Оставить комментарий или вопрос