Советы педиатров о примерном режиме дня ребенка в 3 месяца? Рекомендации по развитию


загрузка...

ркжим дня малышкиВашему ребенку уже три месяца, а это значит, что самое трудное время позади. Наверняка, вы уже привыкли к присутствию нового члена семьи в вашем доме и не представляете свою жизнь без него.

Каждый день малыш приобретает новые навыки, становится все более активным и общительным. Он уже не тот новорожденный, которым вы впервые взяли его на руки.

Многие дети к трем месяцам даже успевают войти в определенный режим дня. Если этого не произошло, самое время попытаться установить правильный режим самостоятельно, ведь это способствует лучшему физическому и эмоциональному развитию.

Сон

Львиную долю времени малыш по-прежнему проводит во сне. Он спит от 14 до 17 часов в сутки, 9-10 из которых должны приходиться на ночное время суток. Хоть младенец спит меньше, чем раньше он все еще не может бодрствовать больше 3 часов подряд.

Прогулки

ребенок бодрствуетКрепкому, продуктивному сну способствуют прогулки на свежем воздухе. Необходимо гулять хотя бы один раз в день минимум по 2 часа. Не беспокойтесь, если на прогулке ваш кроха сразу же засыпает: движение коляски отлично убаюкивают малыша. Важно помнить и о температурном режиме.

Гулять с трехмесячным ребенком можно при температуре не ниже – 10 градусов по Цельсию. В теплое время года температура воздуха не должна превышать +30 градусов.

Многие молодые мамы оставляют ребенка спящим на балконе, чтобы успеть сделать домашние дела. Такой способ прогулок приемлем, но балкон при этом должен быть застеклен.

Позаботьтесь о том, чтобы к малышу в коляску случайно не залетел окурок или другой опасный мусор.

девочка с бантикомОбсуждаем, сколько должен весить ребенок в 6 месяцев, в какие игры с ним играть, как развивать.

Как ухаживать и развивать младенца в 2 месяца, сколько он в среднем весит, читайте здесь.

Чтобы Ваш ребенок научился ползать, его надо научить, а как это сделать – описывается тут.

Купание

В правильный распорядок дня обязательно должно включаться ежедневное купание. Это закаливает кроху и укрепляет его иммунитет. Температура воды должна быть примерно 37 градусов по Цельсию. Чтобы не ошибиться, можно приобрести специальный ртутный термометр для воды.

Если у малыша наметились какие-то кожные проблемы, в воду добавляют череду. Она устраняет воспаление и снимает раздражение, способствует заживлению и регенерации кожи. Носик и глазки малыша необходимо аккуратно обрабатывать ватной турундочкой.

Примерный режим дня (распорядок по времени)

06.30 – подъем, кормление.

07.00 – 09.30 – гигиенические процедуры, игры.

09.30 – 11.00 – сон.

11.00 – пробуждение, кормление.

11.30 – 13.30 – прогулка.

13.30 – кормление.

13.40 – 15.30 – сон.

15.30 – 16.30 – бодрствование, общение и игры.

16.30 – кормление.

16.40 – 18.30 – прогулка.

18.30 – 19.00 – сон.

19.00 – 19.30 – легкий успокаивающий массаж, спокойное общение с семьей.

19.30 – кормление.

20.00 – 20.30 – купание.

20.30 – 22.00 – бодрствование.

22.00 – кормление.

22.10 – 06.30 – ночной сон.

Кормление

режим дняИдеальной пищей для ребенка является грудное молоко. Всемирная Организация Здоровья рекомендует продолжать грудное вскармливание до 18 месяцев.

С материнским молоком малыш получается все нужные для этого возраста витамины и микроэлементы, а также очень важные антитела для защиты от опасных инфекций. Если грудное вскармливание не сложилось, вам нужно обратиться к педиатру и вместе с ним подобрать подходящую смесь.

Раньше педиатры рекомендовали вводить прикорм уже в трехмесячном возрасте. Детям давали яблочный сок или кашу. Обычно это делалось для быстрого набора веса.Сейчас такой подход считается ошибочным: такая «взрослая» пища излишне нагружает печень и поджелудочную железу малыша.

Умения

С каждым днем кроха развивает новые навыки крупной и мелкой моторики, а также учит общаться с окружающим миром. К 3 месяцем он уже многое умеет:

  • уверенно удерживать головку.
  • В положении лежа на животе приподниматься на предплечьях, смотреть в разные стороны.
  • Кроха начинает узнавать родных. Он радуется, когда видит маму и папу, отвечает улыбкой на улыбку, оживляется, когда к нему подходят. Многие малыши уже умеют смеяться, когда их подкидывают или щекочут. Очень важно поддерживать эмоциональные реакции младенца, отвечать ему, когда он вызывает вас на общение.
  • Ребенок начинает интересоваться игрушками. Обязательно подвесьте разноцветные, яркие игрушки на бельевую резинку над малышом так, чтобы он мог задевать их ручками. Сначала это будет происходить случайно, но со временем младенец будет прикасаться к игрушкам осознанно. В этот период важно сформировать правильный захват. Для этого подойдут погремушки с длинной ручкой. Обратите внимание, чтобы ручка не была плоской: такую погремушку будет неудобно захватывать.
  • В возрасте трех месяцев исчезают многие врожденные рефлексы, ослабевают. Это приводит к тому, что малыш делает первые попытки переворота со спины на живот. Сначала кроха учится переворачиваться на бочок, а затем совершает полный переворот.
  • Начинает появляться речь – младенец активно гулит, пытается повторять звуки.

Занятия для развития ребенка

  • девочка с игрушкамиПочаще носите малыша в вертикальном положении. Смотря по сторонам, он будет активно изучать окружающий мир, а также укреплять мышцы спины, что очень важно для переворотов и сидения.
  • Старайтесь каждые полчаса выкладывать ребенка на живот, кладя перед ним любимые игрушки. Если малышу трудно долго находиться в таком положении, подкладывайте под грудь валик из свернутой пеленки или полотенца.
  • Играйте с ребенком в «козу рогатую», «ку-ку» и «в ямку бух». Это веселит малыша и поднимает ему настроение.
  • Почаще разговаривайте с малышом. Делая повседневные дела, объясняйте все свои действия, называйте предметы. Старайтесь не коверкать свою речь и произношение. Уже сейчас у крохи формируется пассивный словарный запас и представление о том, как звучат слова. В будущем такое произношение может привести к дефектам речи.

толкаетсяПочитайте, на каком сроке беременности начинает шевелиться ребенок. Что делать, если шевелений нет?

Как развивать 5-месячного малыша, как определить, не отстает ли он в росте и весе: http://mamavika.com/razvitie/rost-i-ves/skolko-dolzhen-vesit-rebenok-v-5-mesyatsev.html

Развитие ребенка в 3 месяца (рост, вес, и т.д.)

По нормам ВОЗ девочки в среднем весят 5.9 кг, а мальчики, 6.2. Средний рост девочки составляет 60 см, а мальчика 61. Важна и окружность головы. У девочек она обычно бывает около 40 см, у мальчиков около 42.

Рекомендации

Ваш малыш непрерывно развивается, демонстрируя все новые умения, радуя окружающих своей лучезарной улыбкой. Поощряйте своего ребенка и помогайте ему адаптироваться к жизни в большом новом мире. Все, что вы сейчас вложите в своего малыша, вернется вам приумноженным.

Так же читайте:


загрузка...
Если у вас есть вопросы, оставьте их ниже, пользователи нашего сайта помогут вам!
Так же, у нас есть консультация опытных мам и врачей, свои вопросы вы можете задавать здесь - http://mamavika.com/vopros - помогаем всем.

На ваши вопросы отвечает Ковалева Елена Анатольевна.
Врач-Лаборант.
Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Оставьте свое мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>